Спокойствие, только спокойствие!
Первым делом – спокойствие! В современном мире, в его быстром темпе мы приобретаем множество привычек. И только об одной, очень важной и полезной привычке мы забываем. О привычке находиться в спокойствии. Задумайтесь, сколько решений было принято вами в состоянии аффекта.…
Упражнение для визуализации. Каким я вижу себя через…
Природа визуализации Не то чтобы природа обделила меня воображением, но тема визуализации давалась мне с трудом. Я мог представить себе только какой-то непродолжительный момент. В воображении мне было трудно дорисовать какие-то детали или ощущения. Так было до тех пор,…